A hosszú, több órás számítógép előtti ülés közben a comb-, far-, hát- és deréktáji izmok elernyednek, a gerincoszlop egyoldalúan terhelődik. Ez forrása lehet izomgyengülésnek, hát- és deréktáji panaszoknak.
Ennek megelőzésére, és az altest izmainak karbantartására, a jó alak megtartására, alakformálásra ajánljuk a DINAmikus széket.
A DINAmikus szék mozgó ülőlapja folyamatosan dolgoztatja, aktiválja a rajta ülő személy törzsi és altesti izmait azáltal, hogy kényszerít az egyensúlyi helyzet megtartására.
HASZNÁLATI JAVASLAT
Egyenes derékkal és felsőtesttel lovaglóülésben helyezkedjen el a széken úgy, hogy az ülőlap vízszintes helyzetéből kissé hátra billenjen.
A háta egyenes tartását feje búbjának felfelé tolásával könnyedén elérheti. A combok enyhe szorításával, a farizmok megfeszítésével az ülőlap egyensúlyi helyzetbe hozható és vízszintesen tartható.
A comb- és ülőizmok ellazulásával az ülőlap hátra vagy oldalra billen. Az egyensúlyi helyzetet törzse mozgatásával is megkeresheti.
Ha jobban meg akarja dolgoztatni izmait, teste súlypontját helyezze kissé hátrább, ekkor csak nagyobb szorítóerővel tudja a kívánt egyensúlyi helyzetet visszaállítani.
A széken 3 ülőmagasságot lehet beállítani az ülés alatti retesz elfordításának segítségével.
FIGYELEM!
A DINAmikus szék elsősorban nem kényelmi célt szolgál. Használatát fokozatos időnöveléssel javasoljuk.
Türelemmel, tapasztalattal egyre sikeresebbé válik az izomaktiválás, erősödik a testtudat.
