A kis helyigényű eszközt használhatjuk erősítő, zsírégető, stretching edzésekhez, de a gerinc különböző szakaszainak ergonómikus alátámasztásaként, vagy akár relaxációhoz is kiváló.
A Soft-Ball használata minden korosztály számára, sport, megelőzés vagy rehabilitáció céljából egyaránt ajánlott.