- speciális testtartásjavító , izomfejlesztotilde; tornához ajánlott
- labdán ülés, rugózás , egyensúlyozás az izomzat munkájával segít a gerinc védelméhez, a porckorongok rugalmasságához
- hát- és derékfájósoknak ideális , mivel a gravitációs erotilde;vel szemben kevésbé megterhelotilde; , kedvezotilde;bb dinamikus ülést tesz lehetotilde;vé
- a labdák 450 kg-ig terhelhetotilde;k és 5 méretben kaphatók, a megfelelotilde; méret a testmagasságtól függotilde;en választható
Ajánlott labdaméretek testmagasságtól függően :
120-150 cm : 45 cm
150-165 cm : 55 cm
165-180 cm : 65 cm
180-195 cm : 75 cm
195 cm felett : 85 cm